今この瞬間を生きるということ【簡単そうで簡単には出来ない】
このテーマ、色々なところで聞いています。最近読んだ『最高の体調』にも『働かないってワクワクしない』にも出てきました。マインドフルネスや仏教でも重要ワードと言えるでしょう。自分の意識付けの為にも雑記として残します。
未来や過去に目を向けず、今この瞬間を生きる（意識する）。未来や過去に思いを馳せることを止め、今この瞬間を十分打ち込む、堪能する、愉しむ。
この記事を読み終わったら、今この瞬間を生きるのにふさわしい、最高の行動を取りましょう。