【感想】伊藤食品 あいこちゃん鯖水煮
満足度：★★★★★（最高5つ）
内容量：190g
価格：197円＋税
近くのスーパーで購入しました。
感想
鯖は脂がのっていて鯖本来の匂いだけで余計な臭みなし。これは相当美味しいです。適度に塩気はついています。汁をご飯にぶっかけて食べると最高です。
健康面的考察
1缶（190g）換算だと、たんぱく質27g、脂質38g、炭水化物0.2g。EPA2000mg、DHA3800mgと最強構成となっています。糖質摂らずに良質な脂質が摂れる。本当にありがたいです。参考までにカロリーは460kcal。カロリー自体は気にせず、三大栄養素のバランスと食べ過ぎや空腹期間の確保を意識します。塩分は1.5g。他食品とバランス取れば問題ないと思います。
コスパ的にどうか
コスパ度：★★★ （最高5つ）
他商品より若干高めですが、クオリティも頭ひとつ分抜きん出ています。★3（標準コスパ）としました。
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